Training Progress : T Bar Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-05-02 26.66 kg 2935 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 40 kg Increase 50.0 %
Logs For : T Bar Row

2024-05-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2024-05-07

Set 1 : 20x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2024-04-30

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33

2024-04-23

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2023-05-24

Set 1 : 20x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33