Training Progress : Dumbbell Tricep Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-08 15.39 kg 2854 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-31 15.39 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Tricep Kickback

2024-03-31

Set 1 : 7x20

Set 2 : 11x12

Set 3 : 11x9


1RM: 15.39

2020-09-16

Set 1 : 15x12


1RM: 21

2020-09-16

Set 1 : 15x12


1RM: 21

2020-09-16

Set 1 : 15x12


1RM: 21

2020-09-07

Set 1 : 14x12


1RM: 19.59