Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-16 953.33 lbs 1875 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-02 1175 lbs Increase 23.3 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-02

Set 1 : 295x30

Set 2 : 295x30

Set 3 : 345x30

Set 4 : 435x25

Set 5 : 525x20

Set 6 : 615x20

Set 7 : 705x20


1RM: 1175

2024-04-19

Set 1 : 255x30

Set 2 : 255x30

Set 3 : 345x20

Set 4 : 435x20

Set 5 : 525x20

Set 6 : 615x15

Set 7 : 705x15


1RM: 1057.5

2024-03-29

Set 1 : 205x30

Set 2 : 295x30

Set 3 : 345x30

Set 4 : 435x30


1RM: 870

2023-12-19

Set 1 : 140x20

Set 2 : 230x20

Set 3 : 320x15

Set 4 : 410x15


1RM: 615

2023-12-18

Set 1 : 525x15

Set 2 : 525x15

Set 3 : 595x15

Set 4 : 595x15


1RM: 892.5