Training Progress : Machine Ab Crunch 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-21 67.5 lbs 1661 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 275 lbs Increase 307.4 %
Logs For : Machine Ab Crunch

2024-05-07

Set 1 : 130x25

Set 2 : 150x25

Set 3 : 150x25

Set 4 : 150x25


1RM: 275

2024-05-01

Set 1 : 130x25

Set 2 : 150x25

Set 3 : 150x25

Set 4 : 150x25


1RM: 275

2024-04-25

Set 1 : 130x25

Set 2 : 145x25

Set 3 : 145x25

Set 4 : 145x25


1RM: 265.83

2024-04-24

Set 1 : 130x25

Set 2 : 130x25

Set 3 : 130x25

Set 4 : 130x25


1RM: 238.33

2024-04-17

Set 1 : 110x25

Set 2 : 130x25

Set 3 : 130x25

Set 4 : 130x25


1RM: 238.33