Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-15 35 kg 229 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-31 90 kg Increase 157.1 %
Logs For : Barbell Deadlift

2018-07-31

Set 1 : 20x25

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x15

Set 4 : 60x15

Set 5 : 60x15


1RM: 90

2018-07-04

Set 1 : 20x25

Set 2 : 60x15

Set 3 : 100x10

Set 4 : 100x8

Set 5 : 100x8


1RM: 133.33

2018-06-27

Set 1 : 20x25

Set 2 : 60x15

Set 3 : 100x10

Set 4 : 100x8

Set 5 : 100x6


1RM: 133.33

2018-06-22

Set 1 : 20x20

Set 2 : 60x15

Set 3 : 80x12

Set 4 : 100x10

Set 5 : 120x3

Set 6 : 140x1


1RM: 144.66

2018-06-16

Set 1 : 20x20

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x15

Set 4 : 60x15

Set 5 : 60x15


1RM: 90