Training Progress : Machine Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-26 93.33 lbs 1204 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-12 120 lbs Increase 28.6 %
Logs For : Machine Calf Raise

2019-10-12

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x15

Set 3 : 80x15


1RM: 120

2019-09-28

Set 1 : 120x12

Set 2 : 120x12

Set 3 : 60x25


1RM: 168

2019-05-28

Set 1 : 120x12

Set 2 : 120x12

Set 3 : 120x12


1RM: 168

2019-05-05

Set 1 : 110x15

Set 2 : 120x15

Set 3 : 120x15


1RM: 180

2019-02-22

Set 1 : 110x15

Set 2 : 120x15

Set 3 : 120x15


1RM: 180