Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-09-19 112 lbs 160 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-25 153 lbs Increase 36.6 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2018-02-25

Set 1 : 90x12

Set 2 : 105x8

Set 3 : 135x4


1RM: 153

2018-02-21

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x10


1RM: 116.66

2017-12-20

Set 1 : 50x20

Set 2 : 50x20

Set 3 : 50x20


1RM: 83.33

2017-12-18

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x20


1RM: 116.66

2017-12-14

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116.66