Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-14 124.99 lbs 74 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-25 118.99 lbs Decrease -4.8 %
Logs For : Machine Leg Extension

2018-02-25

Set 1 : 70x15

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12


1RM: 118.99

2018-01-20

Set 1 : 60x15

Set 2 : 105x15

Set 3 : 110x15


1RM: 165

2018-01-12

Set 1 : 100x15

Set 2 : 105x15

Set 3 : 110x15


1RM: 165

2018-01-05

Set 1 : 100x15

Set 2 : 115x15

Set 3 : 130x15


1RM: 195

2018-01-03

Set 1 : 100x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 130x12


1RM: 182