Training Progress : Barbell Front Raise Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-30 14 lbs 130 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-03-08 112.5 lbs Increase 703.6 %
Logs For : Barbell Front Raise Pullover

2018-03-08

Set 1 : 50x15

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x15


1RM: 112.5

2017-12-04

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15


1RM: 75

2017-11-30

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2017-11-21

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2017-10-30

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12


1RM: 14