Training Progress : Cable Hip Abduction 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-10 266 lbs 46 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-24 249.99 lbs Decrease -6.0 %
Logs For : Cable Hip Abduction

2018-02-24

Set 1 : 90x20

Set 2 : 120x20

Set 3 : 150x15

Set 4 : 100x20

Set 5 : 120x20

Set 6 : 150x20


1RM: 249.99

2018-01-10

Set 1 : 130x15

Set 2 : 160x12

Set 3 : 190x12

Set 4 : 115x12

Set 5 : 130x15


1RM: 266