Training Progress : Cable Shoulder Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-15 112 lbs 42 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-25 99 lbs Decrease -11.6 %
Logs For : Cable Shoulder Extension

2018-02-25

Set 1 : 62.5x15

Set 2 : 72.5x8

Set 3 : 82.5x6


1RM: 99

2018-02-22

Set 1 : 475x15

Set 2 : 57.5x12

Set 3 : 67.5x6


1RM: 712.5

2018-02-06

Set 1 : 42.5x20

Set 2 : 52.5x12

Set 3 : 70x6


1RM: 84

2018-01-15

Set 1 : 72.5x12

Set 2 : 80x12

Set 3 : 87x6


1RM: 112