Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-09-19 112 lbs 166 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-03-03 112.5 lbs Increase 0.4 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2018-03-03

Set 1 : 75x15

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x15


1RM: 112.5

2018-02-21

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x12


1RM: 187.5

2017-12-28

Set 1 : 70x20

Set 2 : 125x12

Set 3 : 105x15

Set 4 : 105x15


1RM: 175

2017-12-14

Set 1 : 105x20

Set 2 : 105x20

Set 3 : 105x20


1RM: 174.99

2017-12-11

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116.66