Training Progress : Leverage Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-08 112 lbs 140 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-24 116.66 lbs Increase 4.2 %
Logs For : Leverage Shoulder Press

2018-02-24

Set 1 : 70x20

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x5


1RM: 116.66

2018-02-06

Set 1 : 60x20

Set 2 : 90x8

Set 3 : 105x6


1RM: 126

2018-01-19

Set 1 : 90x15

Set 2 : 105x12

Set 3 : 90x12


1RM: 147

2018-01-15

Set 1 : 90x15

Set 2 : 105x12

Set 3 : 90x12


1RM: 147

2018-01-05

Set 1 : 70x15

Set 2 : 80x12

Set 3 : 90x5


1RM: 112