Training Progress : Cable Rope Overhead Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-26 210 lbs 1470 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-02-03 95 lbs Decrease -54.8 %
Logs For : Cable Rope Overhead Tricep Extension

2023-02-03

Set 1 : 45x10

Set 2 : 75x8


1RM: 95

2019-09-04

Set 1 : 65x8

Set 2 : 70x8


1RM: 88.66

2019-08-18

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x8


1RM: 101.33

2019-08-11

Set 1 : 60x8

Set 2 : 80x8


1RM: 101.33

2019-08-06

Set 1 : 60x6

Set 2 : 70x6


1RM: 84