Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-30 75.83 lbs 2514 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-12-18 57 lbs Decrease -24.8 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2023-12-18

Set 1 : 40x8

Set 2 : 45x8


1RM: 57

2019-08-09

Set 1 : 60x8


1RM: 76

2019-08-03

Set 1 : 60x8


1RM: 76

2019-07-24

Set 1 : 50x10


1RM: 66.66

2019-07-13

Set 1 : 60x10


1RM: 80