Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-11-13 117.3 kg 1604 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-03 170.1 kg Increase 45.0 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-04-03

Set 1 : 121.5x12


1RM: 170.1

2023-12-12

Set 1 : 121.5x10

Set 2 : 130.5x8

Set 3 : 140.5x6


1RM: 168.6

2023-10-11

Set 1 : 103x10

Set 2 : 130x8

Set 3 : 157.5x6


1RM: 189

2023-09-13

Set 1 : 112.5x12

Set 2 : 121.5x10

Set 3 : 130.5x8

Set 4 : 139.5x6


1RM: 167.4

2023-06-13

Set 1 : 112.5x12

Set 2 : 121.5x10

Set 3 : 130.5x8

Set 4 : 139.5x6


1RM: 167.4