Training Progress : Cable Upper Chest Crossover 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-13 152 kg 2504 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-20 190 kg Increase 25.0 %
Logs For : Cable Upper Chest Crossover

2024-05-20

Set 1 : 150x8

Set 2 : 150x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190

2024-05-06

Set 1 : 150x8

Set 2 : 150x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190

2024-04-22

Set 1 : 150x8

Set 2 : 150x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190

2024-04-08

Set 1 : 150x8

Set 2 : 150x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190

2024-03-25

Set 1 : 150x8

Set 2 : 150x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190