Training Progress : Barbell Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-09-24 215.33 kg 1343 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-28 228 kg Increase 5.9 %
Logs For : Barbell Calf Raise

2019-05-28

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2019-02-24

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2019-02-10

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2019-02-03

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2019-01-27

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228