Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2011-12-30 354.66 kg 4523 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 399 kg Increase 12.5 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-17

Set 1 : 315x8

Set 2 : 315x8

Set 3 : 315x8


1RM: 399

2024-05-03

Set 1 : 315x8

Set 2 : 315x8

Set 3 : 315x8


1RM: 399

2024-04-19

Set 1 : 315x8

Set 2 : 315x8

Set 3 : 315x8


1RM: 399

2024-04-05

Set 1 : 315x8

Set 2 : 315x8

Set 3 : 315x8


1RM: 399

2024-03-22

Set 1 : 315x8

Set 2 : 315x8

Set 3 : 315x8


1RM: 399