Training Progress : Dumbbell Seated Tricep Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-04-11 35.46 kg 766 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 48.13 kg Increase 35.7 %
Logs For : Dumbbell Seated Tricep Press

2024-05-15

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13

2024-05-08

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13

2024-05-01

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13

2024-04-24

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13

2024-04-17

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13