Training Progress : Machine Seated Leg Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-05 76 kg 1960 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 107.66 kg Increase 41.7 %
Logs For : Machine Seated Leg Curl

2024-05-17

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-05-10

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-04-26

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-04-19

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-04-12

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66