Training Progress : Cable Shoulder Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-09 88.66 kg 2543 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-24 107.66 kg Increase 21.4 %
Logs For : Cable Shoulder Extension

2024-04-24

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-03-27

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-02-28

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-02-07

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66

2024-01-31

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.66