Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-03-22 88.66 kg 4062 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-04 145.66 kg Increase 64.3 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-05-04

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66

2024-04-06

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66

2024-03-09

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66

2024-02-17

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66

2024-01-27

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66