Training Progress : Cable Deltoid Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-16 38 kg 2497 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 38 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable Deltoid Raise

2024-05-16

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8

Set 5 : 30x8

Set 6 : 30x8


1RM: 38

2024-05-02

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8

Set 5 : 30x8

Set 6 : 30x8


1RM: 38

2024-04-18

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8

Set 5 : 30x8

Set 6 : 30x8


1RM: 38

2024-04-04

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8

Set 5 : 30x8

Set 6 : 30x8


1RM: 38

2024-03-21

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8

Set 5 : 30x8

Set 6 : 30x8


1RM: 38