Training Progress : Pull-Up (Hammer Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-08-25 34.83 kg 2803 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-27 34.83 kg Change 0.0 %
Logs For : Pull-Up (Hammer Grip)

2024-04-27

Set 1 : 27.5x8

Set 2 : 27.5x8

Set 3 : 27.5x8


1RM: 34.83

2024-04-13

Set 1 : 27.5x8

Set 2 : 27.5x8

Set 3 : 27.5x8


1RM: 34.83

2024-03-30

Set 1 : 27.5x8

Set 2 : 27.5x8

Set 3 : 27.5x8


1RM: 34.83

2024-02-17

Set 1 : 27.5x8

Set 2 : 27.5x8

Set 3 : 27.5x8


1RM: 34.83

2024-02-03

Set 1 : 27.5x8

Set 2 : 27.5x8

Set 3 : 27.5x8


1RM: 34.83