Training Progress : Cable Dual Overhead Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-07-21 38 kg 671 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-21 38 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable Dual Overhead Curl

2024-05-21

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8


1RM: 38

2024-04-30

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2024-04-09

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2024-03-19

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2024-02-27

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66