Training Progress : Barbell Curl (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2012-01-02 79.16 kg 4223 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-25 65.86 kg Decrease -16.8 %
Logs For : Barbell Curl (Close Grip)

2023-07-25

Set 1 : 52x8


1RM: 65.86

2023-07-05

Set 1 : 52x8

Set 2 : 52x8

Set 3 : 52x8


1RM: 65.86

2023-05-16

Set 1 : 52x8

Set 2 : 52x8

Set 3 : 52x8


1RM: 65.86

2023-04-18

Set 1 : 52x8

Set 2 : 52x8

Set 3 : 52x8


1RM: 65.86

2023-04-11

Set 1 : 52x8

Set 2 : 52x8

Set 3 : 52x8


1RM: 65.86