Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-03-05 93.33 kg 3636 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-16 105 kg Increase 12.5 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-02-16

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x10


1RM: 105

2024-02-14

Set 1 : 70x13

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x11


1RM: 100.33

2024-02-09

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8


1RM: 106.66

2023-12-21

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8


1RM: 106.66

2023-11-03

Set 1 : 65x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 75x6

Set 4 : 70x8


1RM: 90