Training Progress : walk the box 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-09-10 44 kg 1271 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-03 33.33 kg Decrease -24.3 %
Logs For : walk the box

2023-03-03

Set 1 : 20x20


1RM: 33.33

2023-02-19

Set 1 : 20x18


1RM: 32

2022-11-14

Set 1 : 20x24

Set 2 : 20x24


1RM: 36

2022-10-26

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


1RM: 15

2022-10-14

Set 1 : 16x12

Set 2 : 16x12


1RM: 22.4