Training Progress : Cable pushdown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-11-03 23.33 kg 142 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-24 92.43 kg Increase 296.2 %
Logs For : Cable pushdown

2023-03-24

Set 1 : 59x15

Set 2 : 59x17

Set 3 : 59x14


1RM: 92.43

2023-03-16

Set 1 : 59x15

Set 2 : 59x17

Set 3 : 59x14


1RM: 92.43

2023-03-02

Set 1 : 41x15

Set 2 : 64x13

Set 3 : 64x12


1RM: 91.73

2023-02-26

Set 1 : 41x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15


1RM: 75

2023-02-18

Set 1 : 41x15

Set 2 : 50x13

Set 3 : 50x13


1RM: 71.66