Training Progress : cable wrist prone curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-09 33.59 kg 1342 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-11 21.93 kg Decrease -34.7 %
Logs For : cable wrist prone curl

2023-03-11

Set 1 : 14x17

Set 2 : 14x15


1RM: 21.93

2023-03-01

Set 1 : 14x15

Set 2 : 14x15


1RM: 21

2023-02-25

Set 1 : 14x15

Set 2 : 14x15


1RM: 21

2023-02-18

Set 1 : 14x15

Set 2 : 14x15


1RM: 21

2023-02-11

Set 1 : 14x15

Set 2 : 14x15


1RM: 21