Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2012-12-09 93.33 kg 3757 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-23 82 kg Decrease -12.1 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2023-03-23

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x11


1RM: 82

2023-03-15

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x11


1RM: 84

2023-03-11

Set 1 : 70x9

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8


1RM: 91

2023-03-06

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x8


1RM: 84

2023-03-01

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8


1RM: 88.66