Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-07 21 kg 2466 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-06 20.06 kg Decrease -4.5 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2024-04-06

Set 1 : 14x13

Set 2 : 14x12


1RM: 20.06

2023-03-24

Set 1 : 14x18

Set 2 : 14x18


1RM: 22.4

2023-03-23

Set 1 : 18x15

Set 2 : 18x16


1RM: 27.6

2023-03-16

Set 1 : 14x18

Set 2 : 14x18


1RM: 22.4

2023-03-15

Set 1 : 18x20

Set 2 : 18x20


1RM: 29.99