Training Progress : Cable Leg Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-15 15 kg 1849 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-05 16.67 kg Increase 11.1 %
Logs For : Cable Leg Kickback

2024-04-05

Set 1 : 10x10

Set 2 : 12.5x8

Set 3 : 12.5x10


1RM: 16.67

2024-03-27

Set 1 : 12.5x8

Set 2 : 12.5x8

Set 3 : 12.5x8


1RM: 15.83

2024-03-20

Set 1 : 10x15

Set 2 : 12.5x8

Set 3 : 12.5x8


1RM: 15.83

2024-03-14

Set 1 : 7.5x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x7


1RM: 13

2024-03-08

Set 1 : 7.5x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 13.33