Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-17 30 kg 1855 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 113.4 kg Increase 278.0 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-14

Set 1 : 81x10

Set 2 : 81x12

Set 3 : 85x10


1RM: 113.4

2024-05-06

Set 1 : 81x9

Set 2 : 81x10

Set 3 : 81x12


1RM: 113.4

2024-04-29

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 81x12


1RM: 113.4

2024-04-15

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x12


1RM: 112

2024-04-10

Set 1 : 75x10

Set 2 : 77.5x10

Set 3 : 80x12


1RM: 112