Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-24 57 kg 1818 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 80 kg Increase 40.4 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2024-05-14

Set 1 : 60x7

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2024-05-08

Set 1 : 60x7

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2024-05-06

Set 1 : 57.5x8

Set 2 : 57.5x10

Set 3 : 57.5x10

Set 4 : 57.5x12


1RM: 80.5

2024-05-01

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x9


1RM: 73.33

2024-04-29

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x8


1RM: 73.33