Training Progress : Cable Shoulder Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-15 98 lbs 327 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-03-07 63 lbs Decrease -35.7 %
Logs For : Cable Shoulder Extension

2018-03-07

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12


1RM: 63

2018-01-23

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x12

Set 4 : 35x12


1RM: 49

2018-01-15

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 55x12


1RM: 91

2018-01-06

Set 1 : 30x12

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x12

Set 4 : 40x12


1RM: 56

2017-05-27

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35