Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-17 162 lbs 678 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-23 300 lbs Increase 85.2 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-01-23

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x10


1RM: 300

2019-01-19

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 155x10


1RM: 206.67

2019-01-15

Set 1 : 135x8

Set 2 : 185x8

Set 3 : 205x8


1RM: 259.67

2019-01-07

Set 1 : 135x8

Set 2 : 185x8

Set 3 : 205x8


1RM: 259.67

2019-01-04

Set 1 : 135x8

Set 2 : 185x8

Set 3 : 205x8


1RM: 259.67