Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-21 80 lbs 584 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-25 70 lbs Decrease -12.5 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-01-25

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2019-01-22

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2019-01-17

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2019-01-08

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91

2019-01-06

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91