Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-01-29 42 kg 453 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-25 41.67 kg Decrease -0.8 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2024-04-25

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x20


1RM: 41.67

2024-03-19

Set 1 : 26x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x20


1RM: 50

2024-03-06

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x20


1RM: 50

2024-02-22

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45

2024-02-06

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45