Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-05-16 36.1 kg 1428 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-12 57 kg Increase 57.9 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2024-04-12

Set 1 : 45x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 35x8

Set 4 : 30x12


1RM: 57

2024-04-05

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x8


1RM: 57

2024-03-28

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x8

Set 4 : 35x8


1RM: 44

2024-03-20

Set 1 : 30x12

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x6

Set 4 : 40x6


1RM: 50

2024-02-27

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x12


1RM: 56