Training Progress : Glute Adductor - Good Girl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-02-12 58.33 kg 1176 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-02 116.67 kg Increase 100.0 %
Logs For : Glute Adductor - Good Girl

2024-05-02

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116.67

2024-04-24

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x24


1RM: 126

2024-04-16

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116

2024-04-09

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116.67

2024-04-03

Set 1 : 55x30

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x15


1RM: 110