Training Progress : Romanian Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-18 126.67 kg 798 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-25 98 kg Decrease -22.6 %
Logs For : Romanian Deadlift

2024-03-25

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-02-18

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-02-03

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-01-17

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-01-02

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84