Training Progress : B Stance Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-07-27 84 kg 532 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-09 84 kg Change 0.0 %
Logs For : B Stance Squat

2024-01-09

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84

2023-12-10

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33

2023-11-07

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 76

2023-10-28

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2023-02-01

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8

Set 5 : 60x8

Set 6 : 60x8


1RM: 76