Training Progress : Cable Kneeling Crunch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-05-19 168.13 kg 1222 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-22 100 kg Decrease -40.5 %
Logs For : Cable Kneeling Crunch

2023-09-22

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x20


1RM: 100

2023-06-14

Set 1 : 70x12

Set 2 : 60x20

Set 3 : 60x20

Set 4 : 60x20

Set 5 : 60x20


1RM: 100

2023-02-26

Set 1 : 65x15

Set 2 : 65x15

Set 3 : 65x15

Set 4 : 65x16


1RM: 99.67

2023-02-05

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12

Set 4 : 85x12

Set 5 : 85x12

Set 6 : 85x15


1RM: 127.5

2023-02-02

Set 1 : 60x20

Set 2 : 70x20

Set 3 : 80x20

Set 4 : 90x20


1RM: 150