Training Progress : Leverage Machine High Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-02-22 67 kg 416 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-12 98 kg Increase 46.3 %
Logs For : Leverage Machine High Row

2024-04-12

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-04-05

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2024-03-28

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84

2024-02-14

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x12

Set 4 : 55x12


1RM: 77

2024-01-30

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x12

Set 4 : 55x12


1RM: 77