Training Progress : Facepull Horizontal 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-09-27 43.5 kg 189 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-02 82 kg Increase 88.5 %
Logs For : Facepull Horizontal

2024-04-02

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x12

Set 4 : 55x15


1RM: 82

2024-02-16

Set 1 : 55x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 55x15

Set 4 : 61x15


1RM: 91

2024-01-31

Set 1 : 45x20

Set 2 : 55x15

Set 3 : 55x15

Set 4 : 55x15


1RM: 82

2024-01-16

Set 1 : 45x20

Set 2 : 53x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x20


1RM: 79.5

2024-01-01

Set 1 : 37x15

Set 2 : 37x15

Set 3 : 37x15

Set 4 : 45x20


1RM: 75