Training Progress : Laying Down Tricep Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-12-16 45 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-12-16 45 kg Change 0.0 %
Logs For : Laying Down Tricep Extension

2023-12-16

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45