Training Progress : Machine Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-10-25 60 lbs 2738 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-23 20 lbs Decrease -66.7 %
Logs For : Machine Incline Chest Press

2024-04-23

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2024-04-17

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x7


1RM: 20

2024-04-02

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x3

Set 3 : 20x3


1RM: 26.67

2024-03-29

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2024-03-19

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20