Training Progress : Cable Hip Abduction 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-01-08 16.67 lbs 1575 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-30 10.67 lbs Decrease -36.0 %
Logs For : Cable Hip Abduction

2024-04-30

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x10

Set 4 : 8x10

Set 5 : 8x10

Set 6 : 8x10


1RM: 10.67

2024-01-16

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2023-02-27

Set 1 : 2x20

Set 2 : 2x20

Set 3 : 2x20


1RM: 3

2021-07-17

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.67

2021-07-15

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.67